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小孩子失眠應查明原因對癥治療第1，很多小孩失眠是由于白天睡覺(jué)太多引起，也就是孩子白天長(cháng)時(shí)間的睡覺(jué)以后在晚上就沒(méi)有睡意，這時(shí)夜間就不能很好入睡，表現特別興奮，可以通過(guò)慢慢調蟲(chóng)草鹿鞭王延時(shí)生精增大膠囊整睡眠習慣解決，比如白天盡可能帶孩子在外面。

1牛奶 牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)一種是色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)五羥色胺另一種是對生理功能具有調節作用的肽類(lèi)，讓人感到全身舒適，有利于解除疲勞并入睡對于體虛而導致失眠的人。

1先了解一下孩子的白天的休息的一些情況進(jìn)行睡眠的調整一般情況下，如果孩子白天睡眠過(guò)多，那么晚上的時(shí)候就沒(méi)有一些想進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，很容易出現睡不著(zhù)蟲(chóng)草鹿鞭王的情況像這種情況還是要調整一下孩子白天的休息，不要讓孩子休息。

下面小編就來(lái)跟大家講講究竟孩子失眠怎么辦1忌睡前用腦如果有在晚上工作和學(xué)習的習慣，要先做比較費腦筋的事，后做比較輕松的事，以便放松腦子，容易入睡否則，如果腦子處于興奮狀態(tài)的話(huà)，即便躺在床上，也難以入睡。藏藥蟲(chóng)草鹿鞭王膠囊

牛奶 如果我們出現了睡不著(zhù)的情況，那么就不妨在晚上睡覺(jué)前喝上一杯牛奶牛奶是一種治療失眠較理想的食物這主要是由于牛奶中含有使人產(chǎn)生困倦感覺(jué)的生化物質(zhì)色氨酸，這種物質(zhì)可以幫助我們產(chǎn)生困意，從而可以起到使人安眠的。